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Verdure a foglia

Le verdure a foglie larga, disponibili tutto l'anno, ma nello specifico in autunno ed inverno, sono: la lattuga, il radicchio, la cicoria, le biete, gli spinaci, la verza e i cavoli. Si consiglia, generalmente, di consumarle crude, in modo che non perdano i loro nutrienti, ovvero le vitamine A, C e K, i sali minerali come il calcio e il fosforo Ma quali sono le verdure a foglia larga? Le verdure a foglia larga sono gli ortaggi caratterizzati da foglie larghe. In questa categoria di verdure rientrano: la lattuga; la cicoria; il radicchio; gli spinaci; le biete o bietole; la verza; i cavoli. Le verdure a foglia larga sono ricche di vitamina K, mentre sono carenti di proteine e di lipidi Verdure a foglie verdi, l'elenco Bietola. Rinfrescanti e diuretiche: è consigliata per chi ha problemi di cistite e di malattie renali dato che facilita... Radicchio. Questo ortaggio può essere definito una miniera di vitamine, fibre e sali minerali. Noto sin dall'antichità,... Broccolo. Questo. Le verdure a foglia verde sono vegetali commestibili di cui si consumano le foglie, a volte accompagnate dai piccioli e dai germogli. Nel mondo, si contano quasi mille specie di piante con foglie commestibili 1. Tra le più consumate ricordiamo: bietole; cavolo cinese; cime di rapa; cavolo cappuccio; crescione; indivia; lattuga; spinaci; rucola; tarassac

Ricette a base di a foglia. Ci sono 26 contenuti per questo argomento Verdure a foglia Legumi Ortaggi. Vegana. Scarola in padella Ripassare la scarola in padella è un ottimo modo per portare in tavola un contorno gustoso, facile e veloce da preparare Verdure a foglia verde elenco: verdure a foglie larghe e a foglie strette Radicchio Treviso Radicchio chioggia Invidia Scarola Broccoli Spinaci Cavolo riccio Bieta costa bianca Bieta costa rossa Verza Canasta rossa Cavolfiore Cicoria Lattuga rucola Bietola Prezzemolo Salvia Origan Ogni tipologia di verdura ha le sue proprietà, di seguito andiamo a conoscere quelle contenute all'interno della verdura a foglia stretta . 2 6. Bietola. Le foglie della bietola sono cariche di ferro, quindi indicate per tutte le persone che soffrono di anemie Verdure a foglia larga e terapia anticoagulante Le verdure fanno molto bene al corpo, perché sono ricchissime di vitamine e di fibre e stimolano il buon funzionamento dell'intestino. C'è un però: quando si affrontano determinate malattie, che richiedono delle cure specifiche, alcuni prodotti alimentari potrebbero essere vietati o limitati

Verdure a foglia larga: quali sono e che proprietà hanno

Tutti i tipi di verdure dalla a alla z. Riconoscere tutti i tipi di verdure attraverso una breve scheda sugli ortaggi che si usano più comunemente in cucina.Vi diciamo quali sono le loro caratteristiche, la stagione migliore in cui acquistarli e consumarli e qualche consiglio pratico su come utilizzarli. 8. Crescione d'acqua (parimerito) Il crescione, con le sue piccole foglie rotonde, è stato considerato uno dei cibi più nutrienti nello studio CDC. Tuttavia, secondo le nostre metriche, non.. Quali sono le verdure a foglia verde? Tutti conosciamo le più famose: bietola , rape , cicoria , spinaci ; le troviamo nei nostri mercati facilmente e sappiamo bene come cucinarle. A queste va aggiunto il cavolo nero , considerato di diritto in molti paesi un superfood , specialmente per il suo apporto di vitamine e di potassio verdure, dieta, foglia larga. Buongiorno, Io sono sotto terapia anticoagulante ( Sintrom ) e da parte dei medici che mi assistono non c'è stata una vera e propria spiegazione chiara, mi è stato solo detto di limitare l'assunzione di verdure a foglia larga

Quali sono le verdure a foglia larga - chimica-onlin

  1. e,
  2. ato gli spinaci. Ricchi di vita
  3. Dopo un accurato lavaggio, tagliare a metà le verdure. In una padella, adagiarvi le verdure, sale, un filo di olio extravergine di oliva e mettere sul fornello a fiamma bassa. Se le verdure si stanno asciugando troppo, aggiungere un po di acqua, a metà cottura aggiungere vino bianco
  4. Le verdure a foglia larga sono molto varie, economiche e disponibili per molti mesi durante l'anno. Nella categoria rientrano gli ortaggi che sono caratterizzati da foglie larghe come: lattuga,..
  5. a C, potassio e calcio

Fin da piccoli le nostre mamme ci convincono a mangiare le verdure perché fanno bene alla salute. Questa saggezza materna è tanto più vera se si pensa alle verdure a foglia verde come bietole, cicoria, insalate, spinaci e rucola, perché contengono numerosi fitonutrienti bioattivi.Da questo punto di vista, il colore delle foglie è un chiaro segnale: un verde più intenso significa maggiori. La rucola una verdura a foglia verde con pochissime calorie, appena 6 per una porzione. Tuttavia ha un gusto piacevole e contiene vitamine e sali minerali. In particolare è ricca di calcio e favorisce la diuresi, dimostrandosi un'ottima alleata nelle diete dimagranti. Spinaci. Un'altra verdura a foglia verde particolarmente benefica è lo spinacio

Mangiare regolarmente verdure a foglia verde può offrire numerosi benefici alla salute, tra cui un ridotto rischio di obesità, malattie cardiache, cancro, ipertensione e declino cognitivo. In questo articolo vedremo quali sono le verdure verdi più salutari. Elenco Verdure Verdi. Di seguito, la lista delle verdure verdi più salutari Verdure a foglia verde: perché mangiare verdure a foglia verde e come cucinarle. Quali benefici apporta al nostro organismo il consumo regolare di questi vegetali dalle straordinarie proprietà nutrizionali. Le verdure a foglia verde rappresentano una straordinaria risorsa nutrizionale

Varietà di verdure e vegetali a foglie verdi La verdura a foglia verde non è solo la lattuga, ma anche i broccoli per esempio. Oppure il cavolo nero, quello riccio,quello verde, quello cinese, il.. Verdure a Foglia. 13 prodotti. Elenca Elenca In primo piano Bestseller In ordine alfabetico, Z - A Prezzo crescente Prezzo decrescente Data, dal più al meno recente Data, dal più vecchio al più recente. Shop Now >. Bieta a taglio (al Kg) Bieta a taglio (al Kg) Prezzo di listino. €1,59 Verdure a foglia verde: le verdure a foglia verde apportano molti benefici alla nostra salute, la clorofilla costituisce una fonte di vitamine, minerali e fibre, contiene vitamina E, un.. Verdure a Foglia Bio 3 kg. La nostra produzione biologica prende vita nel totale rispetto e tutela dell'ambiente nelle terre, poste nella Riserva Statale del Litorale , nelle vicinanze dell' Oasi naturale del WWF di Macchia Grande. Qui la nostra produzione biologica prende vita nel totale rispetto e tutela dell'ambiente

Verdure a foglia verde contro l’Alzheimer | LifeGate

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Rosario Domenica, 11 Marzo 2012; Verdure a foglia piccola. Gentile Dottore, preferisco iniziare pranzo e cena con un insalata di verdure fresche. Poichè a volte soffro di pancia gonfia ho letto che le verdure a foglia larga favoriscono la pancia gonfia e si digeriscono con difficoltà Coltivare verdure a foglia e insalate. Le verdure a foglia sono spesso piante a ciclo colturale abbastanza breve, non dovendo aspettare che arrivino a fruttificare, hanno una coltivazione annuale, visto che nel secondo anno la pianta orticola produce il fiore e il seme Quando verdure a foglia, vengono consumate le foglie e gli steli. Tutto su specie e varietà, coltivazione e cura delle verdure a foglia Le verdure a foglia larga sono allo stesso tempo ricchissime delle vitamine A, C, K e contengono sali minerali, fosforo e ferro facili da assimilare soprattutto se le consumiamo crude. Da non dimenticare che le verdure a foglia larga sono ricche d'acqua, e hanno quindi un'importante azione diuretica e disintossicante GLI ORTAGGI A FOGLIA 2/2. Caratteristiche nutrizionali. Tutti i nutrizionisti concordano sul fatto che le verdure a foglia siano una componente importante di un'alimentazione bilanciata ed equilibrata. Esse sono tra gli alimenti in assoluto meno nutrienti, almeno dal punto di vista energetico, perché le Kcal che contengono sono davvero.

Un ortaggio è uno dei prodotti dell'orto ove crescono vegetali di vario tipo, di ognuno dei quali si consumano parti diverse: ci sono ortaggi di cui si consuma la radice, altri di cui si mangia il fusto, per altri ancora le parti edibili sono i frutti; per gli ortaggi a foglia le parti commestibili sono, appunto, le foglie, gli organi presenti nella maggior parte delle piante e deputate ad. Orogel - Vegetali - Cime di Rapa Cubello Foglia Più 23 kcal. Orogel - Vegetali - Cuori di Carciofi 33 kcal. Orogel - Vegetali - Cuori di Carciofi in Spicchi 33 kcal. Orogel - Vegetali - Friarielli Cubello Foglia Più 30 kcal. Orogel - Vegetali - Scarola 16 kcal. Orogel - Vegetali - Spinaci Cubello Foglia Più 26 kcal Verdura a foglia verde scuro Verdure a foglia verde scuro possono aiutare nella prevenzione di alcuni tipi di cancro e nel promuovere la salute del cuore, osserva l'Istituto Nazionale dei Tumori. Queste verdure sono ricche di vitamine liposolubili, come A, E, K e D, e richiedono un grasso dietetico come l'olio extra vergine di oliva per un corretto assorbimento Emoji: Verdure A Foglia (Bok Choy | Cavolo Nero | Kale | Lattuga | Verdure A Foglia) | Categorie: Verdura | Unicode 11.0 (2018), Versione Emoji.. Verdura a foglia online su coop.ch Consegna in giornata nella fascia oraria che preferisc

Spediamo frutta e verdura fresca tutti i giorni a casa tua. La spedizione è gratuita con spesa minima di 50€ Verdure a foglia verde: sia che stiate seguendo una dieta per perdere peso, o solo un'alimentazione naturale a sostegno del vostro benessere, ho un consiglio per migliorare la vostra dieta e la vostra alimentazione.. Aumentate il consumo di verdure a foglia verde. Cosa intendo? Intendo di consumarle quotidianamente, anche più volte, per un periodo di 3-4 settimane Elenco delle verdure a foglia verde scure Verdure a foglia verde, soprattutto i verdi scuri, sono una grande fonte di vitamine A, C e K. vegani e coloro che sono lattosio intollerante che come quello della famiglia verde frondosa tradizionalmente è una buona fonte di calcio e ferro. Imballa Consumare le verdure a foglia verde con i frullati verdi. Frullando le verdure a foglia insieme alla frutta, otteniamo il meglio da entrambe. I frullati verdi permettono di assumere le verdure crude, mantenendone i nutrienti, ma in una forma più facilmente assimilabile e piacevole da consumare

Verdure a foglia verde: quali sono e quali benefici

  1. Verdure in foglia. Accompagna i tuoi piatti con delle verdure in foglia: ricche di fibre e nutrienti, preparate in padella o scottate in pentola, daranno un tocco gustoso ai vostri piatti. Potrai acquistare anche online le tue verdure in foglia, e riceverle direttamente a casa
  2. La parola verdura deriva, com'è facile intuire, da verde. E allora, dopo aver dedicato altri articoli agli alimenti di colore rosso, blu-viola, bianco e giallo-arancio, non potevamo certo dimenticarci degli alimenti verdi. Per questo oggi ti parleremo di verdure a foglia verde. Quali sostanze contengono
  3. Insalate e verdure a foglia verde. Scopri i prodotti disponibili su Carrefour.it, completa la spesa online e scegli se riceverla a domicilio o ritirarla in negozio
  4. VERDURE A FOGLIA. Le più note . Tra le più famose ricordiamo lattuga, bietola, spinaci, cicoria, . Ma anche il cavolo nero è una verdura a foglia. Considerato come tutte le piante della famiglia delle brassicaceae un supercibo, è il protagonista indiscusso della ribollita toscana, ma si presta a tantissime ricette.Ed è pure ottimo nei succhi

Una raccolta di ricette con verdure verdi, con fotografie, ingredienti e tante idee. Verdure verdi di stagione e buone! Le verdure verdi sono ricche di clorofilla, soprattutto le verdure di colore verde scuro. Per godere dei benefici della clorofilla, queste verdure verdi sono da mangiare preferibilmente crude o poco cotte. La clorofilla ha numerose proprietà: è ricca di magnesio, è. Spinaci e verdure a foglia verde. In questo caso a creare preoccupazione sono le alte concentrazioni di nitrati: di per sé queste sostanze sono del tutto innocue,. Verdure in umido. Ecco come stufare e brasare gli ortaggi, come gli spinaci e le altre verdure a foglia verde. Sono infatti troppo delicati per sostenere la forte evaporazione della brasatura. Anche i pomodori e i peperoni si possono stufare, ma non sono abbastanza resistenti per la brasatura Le verdure a foglia verde, come l'insalata, oltre a svolgere un'azione antiossidante, contribuiscono al buon mantenimento del sistema immunitario, ostacolano lo sviluppo dei processi infiammatori, rinforzano le ossa, favoriscono la coagulazione e l'ossigenazione del sangue, combattono i radicali liberi e aiutano a mantenere la pelle giovane ed elastica

Verdure a Foglia Verde Lista e Benefic

  1. NON sono fritte, cotte in PADELLA, velocissime: verdure miste saporite, un contorno di verdure in padella senza friggere.Una ricetta semplice per usare tutte le verdure di stagione: zucchine, melanzane e peperoni!In aggiunta, a piacere, anche patate!Perfetto anche se avete da consumare le ultime verdure nel cassetto del frigorifero: gustose, sfiziose, appassite con aromi ed erbe aromatiche in.
  2. a C e i folati, fanno delle verdure a foglia verde un alleato della nostra salute! Come sempre però, le verdure a foglia verde devono trovare spazio all'interno in una dieta varia ed equilibrata
  3. Open Food Facts è fatto da un associazione senza scopo di lucro, indipendente dal settore. È creato da tutti, per tutti e fondato da tutti. Puoi supportare il nostro lavoro donando a Open Food Facts ed usando il motore di ricerca Lilo. Grazie
  4. estroni e passati di verdure, meglio se messi in tavola la sera
  5. o crude o cotte. Gli spinaci sono la classica verdura a foglia verde, ma vi sono anche tutti i tipi di cavoli e le varietà di lattughe
  6. Scopri le migliori foto stock e immagini editoriali di attualità di Verdura In Foglia su Getty Images. Scegli tra immagini premium su Verdura In Foglia della migliore qualità

Le verdure a foglia verde contengono più sostanze nutritive di qualsiasi altro gruppo di alimenti, ma tutte queste sostanze sono immagazzinate nelle cellule delle piante. Queste ultime sono costituite da materiale resistente, probabilmente ai fini della sopravvivenza, per far sì che gli animali abbiano difficoltà a mangiarle Per l'articolo, vedi Verdura a foglia . Articolo dell'elenco di Wikimedia. Questo è un elenco di verdure coltivate o raccolte principalmente per il consumo delle loro parti frondose, crude o cotte. Molte piante con foglie che vengono consumate in piccole quantità come spezie come l' origano , per scopi medicinali come il lime , o utilizzate. Verdure a foglia Bietole Italia (7 Verdure a Foglia. 13 prodotti. Elenca Elenca In primo piano Bestseller In ordine alfabetico, Z - A Prezzo crescente Prezzo decrescente Data, dal più al meno recente Data, dal più vecchio al più recente. Spiacenti, non ci sono prodotti in questa collezione

Ricette a base di verdure a foglia - Roba da Donne in Cucin

Le verdure a foglia verde sono delle preziose alleate della dieta sana. Ricche di vitamine, minerali e fibre, rappresentano un punto di riferimento importante per chi vuole perdere peso e. Scarica foto stock Verdura a foglia da un'ampia raccolta di immagini royalty-free Foto e immagini Verdura a foglia premium di alta qualit

Verdure a foglia verde, elenco e come lavarle - Tecnologia

La verdura a foglia verde è ottima per la stagione calda, e per chi in particolare, punta ad una dieta bilanciata e che tiene sotto controllo il suo peso corporeo.Consumare questi alimenti specifici facilita non soltanto l'organismo ma rinforza anche il sistema immunitario. Per l'appunto, aiuta a perdere peso praticando una dieta sana e bilanciata Come tagliare e cuocere le verdure. Il taglio delle verdure condiziona ovviamente la loro cottura e quindi la preparazione finale. Tutte le verdure che hanno la foglia larga (radicchio, lattuga e bietole ad esempio) vanno lavate, tagliate in parti simili e messe direttamente all'interno del contenitore per microonde

Le proprietà della verdura a foglia stretta Essere San

Ipocalorici, idratanti, sazianti e diuretici, gli ortaggi sono gli alimenti essenziali della nostra alimentazione, posizionati alla base della piramide alimentare della Dieta Mediterranea. insieme alla frutta, ai cereali e all'olio extravergine d'oliva.. Il loro consumo è indicato a chiunque, in qualsiasi età, sia che segua un regime dimagrante, una dieta per aumentare la massa muscolare. Bieta: verdure a foglia ricche di virtù Orogel Società Cooperativa Agricola - Società soggetta alla direzione delle politiche ed al coordinamento di Consorzio Fruttadoro di Romagna S.C.A. Sede Legale Via Dismano, 2830 - 47522 Cesena (FC) - Italy | Tel. 0547 3771 - Fax 0547 377016 - Numero Verde 800 286660 | P.I. 0080001040 BIETOLA SPECIE BOTANICA - Beta vulgaris L. var. cycla (L.) Ulrich. Ortaggio da foglia da consumare previa cottura. Ha un basso valore energetico (26 cal/100 grammi), un discreto contenuto in vitamine e un buon contenuto in sali minerali. Come tutte le verdure a foglia, ideale è consumarle. (altro) Per saperne di più. I commenti sono chiusi 1371 ricette: verdura a foglia PORTATE FILTRA. Contorni Finocchi gratinati I finocchi gratinati sono un contorno sostanzioso e saporito, i finocchi sono cotti in forno con la besciamella che crea una croccante doratura! 112 4,1 Facile 50 min Kcal 247 LEGGI RICETTA. BENESSERE.

Guarda le traduzioni di 'verdure a foglia verde' in inglese. Guarda gli esempi di traduzione di verdure a foglia verde nelle frasi, ascolta la pronuncia e impara la grammatica Scarica subito la foto Verdure A Foglia. Continua la ricerca nella raccolta di iStock di immagini stock royalty-free con foto di Agricoltura pronte per essere scaricate in modo semplice e rapido Le verdure. Sognando di te stesso mangiare verdure, indica situazioni strane e sorprendenti. Sognando di verdure appassite e macchiato annuncia la possibilità di malattia, sfortuna e tristezza. Quando una donna sogna di se stessa preparare le verdure per il cibo significa difficoltà con il marito e la famiglia

Tipologie,caratteristiche e proprietà del cavolo cinese

Verdure a foglia larga e terapia anticoagulante Festival

Riconoscere le verdure dalla a alla z - Sale&Pep

Verdure a foglia. A capo di una ricca di verde foglia di verdura, di solito indicato con il bianco gambi. Può essere usato per rappresentare una varietà di verdure, tra cui romaine, lattuga, bietole e cavolo Cinese come bok choy, come comunemente cotto nella cucina Asiatica Le verdure più a rischio nitrati sono quelle a foglia verde, come lattuga, coste e spinaci, ma nonostante ciò non bisogna assolutamente togliere questi ortaggi dall'alimentazione, basta soltanto adottare alcuni accorgimenti per limitare l'assunzione di nitrati; infatti, i benefici del consumare questi ortaggi, oltre naturalmente a tutte le verdure in generale, sono di gran lunga maggiori. Si sa che il consumo di frutta e verdura, fonti di fibre e di vitamine per l'organismo, è di fondamentale importanza per il benessere e per un'alimentazione completa. Tuttavia non tutte le verdure sono uguali: in questo articolo vogliamo parlare delle verdure non amidacee, che si distinguono invece dalle verdure amidacee ovvero ricche di amido [

Ricetta Frittata al forno - Cucchiaio d'Argento

Estate, tempo di insalate

ricerca per: basi salate; primi di pasta secca; antipasti caldi; secondi di carne; piatti regional Le verdure a foglia verde rinforzano le nostra ossa, aiutano la coagulazione del sangue e aumentano le nostre difese immunitarie. Non solo, fanno bene anche alla nostra pelle . Mangiare verdura fa bene alla propria salute. E tutte le verdure hanno dei benefici diversi, a seconda del loro colore Le verdure a foglia verde rappresentano un grande gruppo di ortaggi, presenti sul territorio italiano nei diversi periodi dell'anno.Nonostante, infatti, questa non sia la stagione di spinaci.

Verdure a foglia verde, il ruolo nell'alimentazione - Cure

Coltivare verdure che crescono sotto terra. Se vogliamo che le verdure si sviluppino al meglio sotto terra in genere è molto importante prima di piantarle lavorare a fondo il terreno dell'orto. Una vangatura profonda rende il suolo meno compatto e più drenante, due cose importanti per le verdure da radice e per i tuberi Vendita online dei migliori prodotti per la cura del giardino e delle piante. Spese di spedizione gratis da € 37,90. Spedizione in 1 - 3 giorni. AUSTROSAAT Spinacio Gigante d'Inverno Bio, AUSTROSAAT Nastro per la Semina - Lattuga da Taglio, AUSTROSAAT Cicoria a Foglia Larga Pan di Zucchero Le verdure a foglia larga inoltre, hanno un basso contenuto di zuccheri dunque utili anche in una dieta come quella chetogenica, dove l'apporto quotidiano di zuccheri deve essere esponenzialmente ridotto. Sconsigliate o comunque da consumare in maniera oculata quando si hanno problemi di coagulazione del sangue

Stop alle verdure a foglia larga? No grazie

Verdure a foglia verde e frutta secca: il segreto per

Anche la verdura ha qualche lato negativo - WellM

Febbraio: tempo di verdure a foglia larga. Sono tra gli ortaggi più utilizzati nelle cucine italiane. Scopri come riconosce e scegliere queste verdure e i benefici che hanno sull'organismo Conosciamo da vicino le verdure a foglia, i superfood che non possono mancare nell'alimentazione per godere al massimo di questi ortaggi dalle numerose proprietà benefiche!. La verdura a foglia rientra a pieno titolo nella categoria dei superfood, super alimenti che contengono una grande quantità di sostanze nutrienti indispensabili per la salute dell'organismo come antiossidanti.

La coltivazione degli asparagiFoglie di vite - Sale&PepePanino con mousse di avocado, tonno e kale – PaniniVerdura o Ortaggi?Psittacus erithacus - Wikipedia

Gli ortaggi sono alimenti di origine vegetale appartenenti al VI e VII gruppo degli alimenti. La definizione ortaggi si riferisce ai prodotti dell'orto, ovvero tutti quei frutti, fiori, semi, foglie, fusti, radici, tuberi e bulbi che possono essere coltivati nell'orto, quindi a livello casalingo; è evidente che si tratta di un termine più gergale che merceologico, poiché la SCALA rispetto. VERDURE A FOGLIA. Back; English Italiano English Planet Food - Made in Italy Food! Sign in. Create an account. Checkout Wishlist Shopping Cart 0. CONFIT / BBQ. CARNE CONFIT CARNI BIANCHE CARNI. Le verdure sono tra gli alimenti ritenuti più importanti, ma è necessario porre particolare attenzione alla loro conservazione, Intossicazioni: attenzione a verdure a foglia larga e pollame Le verdure a foglia verde prevengono il diabete. Sono una fonte naturale di fibre, aiutano nelle diete per la perdita di peso per il loro potere saziante e la loro capacità di favorire il transito dei cibi ingeriti.. Avete bisogno di un altro motivo per introdurre nella vostra alimentazione verdure a foglia verde?Subito accontentati: secondo un recente studio, mangiarle aiuta a prevenire il. Scarica questo Foto premium su Varie verdure a foglia verde su sfondo bianco e scopri oltre 7 milioni di foto d'archivio professionali su Freepi Come farlo. La ricetta del passato di verdure segue quella del minestrone e non comporta nessuna difficoltà. La prima operazione da compiere è quella di bollire le diverse verdure, ossia tutte le verdure dell'orto, se volete accompagnate con dei legumi o delle gustose patate.. La base di questa zuppa viene preparata lessando le verdure a foglia larga tipo le bietole o gli spinaci, e gli ortaggi

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